Methoden und Therapieformen

Der Königsweg der Entspannung. Lernen Sie binnen 6 Monaten zu entspannen – wann Sie wollen, wo Sie wollen, sooft Sie wollen. Sie bleiben jederzeit bewußt und in Kontrolle Ihrer selbst.

Eine fast 100 Jahre alte Behandlungsform aus Süddeutschland, so gut wie schmerzfrei, die Ihre Gelenke und ihre richtige Stellung fokussiert. Sind Sie „recht“ ausgelotet, sollen Spannungen und damit Beschwerden aufgehoben werden können. Die Breuss-Massage bereitet die Behandlung nach Dorn vor.

Unser Verstand und die Wissenschaft sagen uns, vorzugsweise pflanzliche Ernährung – das ist’s. Warum klappt das so oft nicht? Hier spielen häufig emotionale Gründe eine Rolle. Kann. Muss nicht.

Faszien sind in aller Munde. Lange nicht beachtet, wird die Faszie, unser Bindegewebe, als eigenständige Organstruktur gesehen. Und sie ist behandelbar. Ähnlich wie bei den Trigger-Punkten der Muskulatur, es kann allerdings weh tun… Im Spitzensport nicht mehr wegzudenken.

Der hypnotische Zustand ist Ihre bewusste, also wache Konzentration auf Ihre Themen, gleichsam einem Dösen, eine Trance. Wenn Sie schlafen, schlafen Sie – das ist etwas anderes. In der Trance ist es möglich, eine andere Haltung zu Ihren Themen dauerhaft einzunehmen – womit diese dann im Prinzip gleichgültig geworden sind.

Ganz nach Samuel Hahnemann gilt die Gesamtheit Ihrer Symptome, die es zu berücksichtigen gilt. Danach suche ich nach den passendsten Mitteln entsprechend der Analyse. „Similia similibus curentur“ – „Ähnliches kann durch Ähnliches geheilt werden“ – die Mittel arbeiten miteinander, nicht gegeneinander.

zu den anderen manuellen Behandlungsformen. Durch die besondere Beschaffenheit der Klebestreifen erfahren Sie je nach dem Stärkung oder Entlastung Ihrer Muskulatur: geradezu als wenn die Behandlung sanft weitergeführt würde. Zudem besteht die Möglichkeit bei Schwellungen Drainage-Tapes anzulegen und Korrekturen im Bandbereich zu ermöglichen. Auch diese Methode ist im Spitzensport seit Jahren verankert.

NST ist eine ursprünglich australische weichteil-osteopathische Behandlungsform, nicht ganz so sanft wie Yurashi. Fokus sind hier die Muskeln. Da der ganze Körper behandelt wird, wirkt es nicht nur entspannend, sondern auch wie ein Reset Ihrer Körperstatik. Damit können Beschwerden gelindert und ggf. aufgehoben werden.

Je älter wir werden, desto geringer wird unsere Muskulatur. Heisst, wenn wir unseren Aktivitätslevel beibehalten wollen, kommen wir nicht umhin, unsere Kraft zu erhalten. Ich bevorzuge Eigengewichtstraining. Beliebt sind Box-Workouts und Total-Einsteiger-Trainings.

Ich suche bestimmte Muskelgruppen ab, finde verhärtete Bereiche und löse die Spannung mittels Druck. Das ist schmerzhaft, bessert sich jedoch innerhalb von Sekunden bis Minuten. Damit verbessert sich Ihre Beweglichkeit. Beschwerden können reduziert werden.

Ein wirklich interessantes „Werkzeug“ im wachen und bewussten Zustand. Ihre unbewussten Knackpunkte werden nicht gelöscht (das geht nicht), aber zu Ihren Gunsten zu aktualisiert – und Sie müssen, wenn Sie nicht wollen, nicht einmal wissen, was los war.

Yurashi ist eine m.E. geniale Körpertherapie aus traditionellen Techniken und moderner Osteopathie. Diese manuelle Behandlungsform besteht darauf, ohne Schmerzen auszukommen. Diese sind unbedingt zu vermeiden. Beschwerden können durch Muskelentspannung gelöst werden. Die Sanftheit der Berührung kann sogar die Seele streicheln. Traditionell bleiben Sie bekleidet. Die Behandlung dauert zwischen 30 und 60 Minuten.