Lernen Sie den Königsweg der Entspannung, das Autogene Training (AT), kennen. Wir treffen uns am Mittwoch, den 8.2., um 19.00 in der Marschnerstr. 18 in Urdenbach. Bei Interesse bitte mit vorheriger Anmeldung.
Bequeme und warme Kleidung wären vorteilhaft. Die kostenlose Veranstaltung findet im Sitzen statt. Falls Sie AT lernen möchten, es dauert ca. 4 bis 6 Monate. Dann sitzt es in aller Regel.
Für Februar habe ich eine Serie von Veranstaltungen für Sie.
KINEVENI – komm wieder in Bewegung 😉 Mittwochs um 19.00 in Düsseldorf Urdenbach, Maschnerstr. 18. Bitte mit vorheriger Anmeldung.
Am 8. Februar können Sie den Königsweg der Entspannung entdecken: das Autogene Training. Einfach erfahren. In unserem Raum werden wir sitzen. Wer AT gelernt hat, könnte im Kopfstand neben einem Presslufthammer entspannen.
Die Woche darauf, am 15. Februar können Sie Yurashi kennenlernen. Zugucken. Ausprobieren. Bequeme Kleidung ist alles, was Sie berücksichtigen könnten bzw. das wäre förderlich. Yurashi ist eine sanfte, schmerzfreie manuelle Behandlungsform aus Japan. Von reiner Tiefenentspannung bis zur physiotherapeutischen (Schmerz-) Behandlung reicht das Spektrum.
Der letzte Termin im Februar, der 22., wird ein kleiner Vortrag, gerne als Gespräch mit Ihnen, zum Thema Schmerz – Yurashi – und dem KISS-Prinzip sein. Warum eine durchaus vermeintliche einfache Sicht und Herangehensweise auf Dinge erfolgversprechend sein kann (üblicher Disclaimer: kein Heilversprechen! Man beachte den Konjunktiv).